THE GREATEST GUIDE TO DERECHOS HUMANOS

Fomentar las relaciones sociales: Mantener conexiones significativas con amigos y familiares es esencial para el apoyo emocional. - Si alguien le habla de pensamientos o emociones suicidas no lo deje pasar por alto y háblele sobre la posibilidad de buscar ayuda profesional. Relajación progresiva: Consiste en tensar y relajar diferentes grupos m